人声疗伤‧调节情绪创正能量

2020-06-16
[导读 ] 婴儿呱呱落地的哭声,象徵生命的降临。人类的声音,就是宇宙赐给我们的礼物,蕴藏无穷的疗癒力量!不过,鲜少有人发现这种与生俱来的本能,竟具有非比寻常的疗癒力。一位荷兰资深的身心治疗师,在因缘际会之下,为严……
人声疗伤‧调节情绪创正能量婴儿呱呱落地的哭声,象徵生命的降临。人类的声音,就是宇宙赐给我们的礼物,蕴藏无穷的疗癒力量!不过,鲜少有人发现这种与生俱来的本能,竟具有非比寻常的疗癒力。一位荷兰资深的身心治疗师,在因缘际会之下,为严重脑伤的个案吟唱出修复之声,进而发现人声能够深入人的内在,影响身体运作,提昇感官和心灵的力量,因而创立了“生命之声”。旅居法国的荷兰身心治疗师伊凡德布奥恩(Yvonne de Bruijn),从多年前为严重脑伤的个案吟唱出修复之声开始,即发现并开发一种特殊的高频泛音演唱方法,能够修复大脑和身体的创伤,提昇身、心、灵的自我疗癒能力。她的歌声使脑中风者得到改善、帮助名棋手赢得胜利,孕妇、听障朋友、器官移植者等都在她的歌声下提昇复原力。她的歌声经国际三大科学机构研究验证,是对大脑独具沟通修复力的高频泛音。伊凡因此被称为“声音教母”。在地球的另一角落,从工程设计进入身、心、灵领域的台湾女子施如君,在一位荷兰朋友介绍下认识了伊凡。她获知伊凡是用人的声音做治疗后觉得很有趣,详细了解之后,就替她联络音乐製作公司,安排到台湾录製出版录影片,也开始为她筹备课程与工作坊等活动。后来,伊凡完成了英文版的《人声,奇蹟的治癒力》(The Voice, the Book, and the Brain)。为了让更多人了解声疗,施如君帮忙她联络出版社找翻译,却发现如果对“生命之声”不了解,恐怕翻译不出书中正确含义的问题。结果,施如君就自己着手翻译,成为此书的中文版译者。自己声音可疗癒伤痛施如君从伊凡开始到亚洲工作以来,所有大大小小的活动都是由她翻译,所以她对伊凡的语言十分了解,与伊凡特别有默契。她在翻译的过程中,还特别与伊凡讨论过,有些部份如果直接翻译无法说出伊凡想表达的意思,她就会用中文加以描述,让读者能够真正了解“生命之声”。施如君受访时说,人声疗法是运用人声的振动频率来调节大脑以及身体的波动,以达到身心的整体健康,同时也有调节情绪的作用。就心灵而言,人声也是聆听内在声音很好的工具,可以透过自己的声音深入了解内在的自己,包括身心的状态。若是学习用自己的声音为自己吟唱,可以疗癒人生的伤痛,让生命获得更多正向的力量。她分享了一些个案。“有一名忧郁症患者,患病已经大约七八年,曾经自杀4次。他从小没有见过父亲,母亲也因为改嫁的关係远离家里,所以从小是跟着外婆长大。外婆对他的教养非常严厉,从小也缺乏父母的关爱,所以他的童年经验充满创伤与压抑。第一次见他的时候,可以感觉到他累积了几十年的情绪,整个人的身体和心灵都很僵硬。”后来,施如君透过声音的引导,让这位忧郁症患者长久的悲伤痛苦慢慢地释放出来。“第二次见面时,他已经明显的轻鬆快乐许多,再次透过声音的引导,我带领他去连结内在的力量,最后他告诉我:我这辈子从来没有感觉到如此自由,感觉到自己充满力量,这是我第一次感觉到自己的存在,我觉得很感动!”另一名是经常充满恐惧的女孩子。无论是工作上或是生活上,她都没有自信,经常感觉到害怕。“起初,我引导她发出声音的时候,她完全无法发出任何声音,后来我耐心地继续用不同方式带领她,她才逐渐的发出一些气音,我一步步地继续引导,并且说出几句鼓励的话,她突然放声尖叫地大哭。”“在打破她的心理障碍后,我带领她用声音清理内在的情绪,并且藉着声音恢复她的能量。现在的她充满勇气与喜悦,不仅走出内心的恐惧,还开始将她的爱与力量跟其他学员分享,也开始带着女儿独自去旅行,这是从前的她完全办不到的事。”转变活出自己施如君从一个建筑师转跑道做心灵疗愈师,引起很多人好奇的眼光。谈起当年的想法,她坦言,从小身体就不是很好,直到上了大学开始做设计,也要经常熬夜,身体也就一直出状况,于是她慢慢地接触一些自然疗法。她对“人”一直都很好奇,想知道人是怎幺思考、怎幺运作的,这与她为人设计物品、建筑、都市有关,也与自己如何找出创意有关。所以,她从阅读一些心理学领域的书开始,后来就慢慢地接触到身心灵的领域。从未想过回头“我学设计、做设计,一直都是为了创造一个好的环境,让人生活得更美好。但是工作的过程中我发现,单靠设计能触及的层面有限,只能在外在打圈圈,所以当我知道有其他方法可以让人从心底真正的生活得更美好,我就开始投入了这个领域。”她说,这已经是10年前的决定了。“当时我的老闆还说如果我后悔了,可以回去找他,但从那个时候开始,我也就没有回头过。现在回想起来,我的人生历程充满了变化和转折,但是这些变化好像也都是为了推动我去到今日的我,让我活出自己的品质与价值,同时也可以帮助其他人活出他们的人生。我觉得自己很幸运,也想分享我的经验给更多人。”人生创意家施如君在小康之家成长,一路走来的人生都很顺利。“我小时候从鹿港搬到台北,就在台北长大、读书,直到大学就到台中的东海大学唸工业设计。后来又出国去荷兰唸了建筑与都市设计。父亲以前长年在国外工作,父母的管教方式不像一般那幺严格,所以我觉得我有很多空间去尝试做我自己想做的事情,包括唸甚幺书,都是我自己决定。”翻看施如君的简介,她曾是一名建筑师、都市设计师、社区规划师、室内设计师、产品设计师、多媒体设计师。她在国中毕业就当了补习班老师教数学理化,大学唸工业设计期间摸遍了各种手创设计,在27岁之前就背包游历了近30个国家,并在欧洲荷兰Delft大学完成建筑与都市设计硕士学位,业余时间做过行销企划、婚礼顾问、活动主持、导游、模特儿、国际教育顾问、企业管理、业务销售等等。之后,她开始从事身心灵国际课程与谘询,经验包括美国、荷兰、比利时、西班牙、德国、法国、伦敦、香港、北京、上海、深圳、澳门、新加坡、马来西亚、台湾等地,生活多彩多姿并热爱多元文化,堪称是全方位的生活创意家!好学校+好东西现年30岁的施如君创办了“好学校”,意思是“人生是每个人最好的学校”,目的是要分享自己的人生体验,与近十年的身心灵学习,帮助他人突破自我局限,开展一个没有极限的人生,让人生充满活力,发挥自己的天赋,活出自己的天命!摸索着怎幺过好自己的人生在人生路上摸索着自己的过程中,施如君让自己独立、勇于尝试、保持好奇心。她认为,每个人的人生境遇就是促进自己学习、不断进步的推动力,让彼此可以在此生完成自己的人生使命。“在传统学校的教育中只是让我们学习工作的技能,却从来没有教我们怎幺过好自己的人生,没有教我们怎幺去寻找自己的天赋、发展自己的兴趣、面对生活的逆境、谈恋爱、与人相处、爱惜自己、活的健康喜悦……等等,这些都是我想在好学校教导的事,于是我创办了好学校。”此外,她也开创了“好东西”这个社会企业的概念。“起初是为了在台湾花莲的小农民以及社区内相对弱势的妇女等,帮助他们销售好的产品给都市中需要的人,同时也帮助农民与妇女持续製作友善土地的产品,提昇他们的经济处境,希望是在原料、生产、销售的所有环节中做有益于社会的力量。”生命之声分享会传播健康喜悦生命之声(Pansori Living Sound)在亚洲的唯一授权讲师施如君将在12月28日,下午2点至5点,假吉隆坡精武体育馆有一场分享会。同时,定于2015年1月3至4日开办“生命之声――人声疗愈”工作坊。对于在马来西亚的活动,施如君表示,这次是生命之声在马来西亚的第一次正式工作坊。她希望可以透过此活动让更多人了解生命之声这个方法,并希望让参与者学到基础的吟唱技巧,开始用自己的声音为自己的生命做保养,慢慢滋养自己的人生,再透过生命之声重获健康喜悦。她更期待未来有喜欢生命之声的朋友了解这个方法之后,也能够透入培训的行列,让生命之声传播出去,让更多人因此受益。人声奇蹟的治癒力此书叙述伊凡一路走来探索人声潜能的旅程,并生动地描绘人类声音的迷人魅力。人声是最佳的嚮导,以及值得信赖的伙伴,靠着正确的指引,就能以简洁优雅、温和有力的方式,帮助我们释放负面情绪,直指受创的部位,唤醒身体本俱的癒合力。人声疗癒案例:小朱(深圳)/我们有时候不是需要愤怒,只是需要表达愤怒;我们也不是需要悲伤,只是需要在特定的场景向特定的人表达我们的悲伤!当我们的情绪完整地表达完后,我们就可以卸下包袱轻鬆前行!而表达情绪的方式,又学到了一种,唱!紫玉(香港)/经过练习之后,我第一次找到我内在的力量,我这辈子从没感觉如此自由、如此感觉到自己的存在,我觉得很感动!梅(吉隆坡)/感谢施如君老师将生命之声带到我生命里。我知道身体里面藏有很多悲伤和眼泪,吟唱后整个身体有放鬆的感觉,我喜欢它不用语言,不需别人陪伴也能让情绪流动,期待可以继续学习更多!/副刊‧文:李翠媚‧2014.12.25

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